De un tiempo a esta parte se ha puesto de moda la palabra Self Care. Por todos lados aparecen artículos o personas hablando en sus redes de Self Care. ¿A qué hace referencia? La palabra significa “autocuidado”, cuidado personal, autoayuda. Y por qué si es algo tan básico ha tomado tanta relevancia. Probablemente porque hace falta que nos dediquemos a nuestro bienestar tanto físico como mental. La vorágine del día a día nos atrapa y no dudamos en retrasar aquellas cosas que nos hacen bien al alma. Y lo peor es que terminan suspendidas para siempre, porque nunca encontramos el momento oportuno para aquello que no tiene obligación alguna.

La realidad es que deberíamos escuchar a nuestro cuerpo y mente más seguido.
Leer ese libro pendiente, comer algo rico, dedicarles tiempo a los amigos, un paseo al aire libre, hacerse las manos, en definitiva, todo lo que implica mimarnos es parte de ese famoso Self Care.

Debemos aprender a lidiar con la culpa. A veces resulta difícil dedicarnos un rato y no sentir que es un acto egoísta. En circunstancias de estrés este tipo cosas son lo primero que tachamos de la lista, cuando en realidad debería ser al revés. Si descuidamos nuestro bienestar emocional estaremos cada vez más estresados.

Con esa intención de regalarnos un momento de calma es que surge la línea de geles de ducha Rain Gel de Dr. Selby. La pausa consciente que tu día necesita para disfrutar de un efecto relajante y reparador. Hidratación profunda, suavidad inigualable y exquisito aroma, son algunas de las cualidades que convierten a estos geles en los mejores aliados para transformar tu ducha en un ritual único. Animate a probarlos, tus sentidos te lo van a agradecer.